Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1329 kkal
|
Lemak: 82,27g | Prot: 41,19g | Karb: 88,86g.
Makan Pagi: Valio Сметана 42%, Ашан Творог 7,8%, Сыр Камамбер. Makan Siang: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Сангрия, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Мираторг Окорок Свиной, Колбаса Варено-Копченая. Camilan/Lainnya: Лента Багет Французский, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Hershey's Карамельный Сироп, Фундук Фундук. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|