Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2010
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 71,70g | Karb: 193,96g.
Makan Pagi: strawberries, milk, Elite, banana, watermelon. Makan Siang: Ice Cream Cookie Sandwich, polish sausage. Makan Malam: garbanzo beans, tomatoes, polish sausage. Camilan/Lainnya: beer. lagi...
|
|
2982 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Stair Master - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|