|
Параметры
ОТ 59
ОЖ 76
ОБ 91
Галифе 91
Объём бедра 49
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1560 kkal
|
Lemak: 66,02g | Prot: 60,07g | Karb: 149,54g.
Makan Pagi: Моя Манная Каша, Красная Цена Сыр Голландский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай Черный. Makan Siang: Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сэн Сой Соевый Соус. Makan Malam: Хек Запеченный, Картошка Вареная, Красная Цена Сыр Голландский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай Черный, Коломенское Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Голландский, Батон Нарезной. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алеся_С
|