Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2019:
|
1756 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 102,67g | Karb: 197,04g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Garam, Mangga, Terung, Tempe, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Daun Singkong, Daun Singkong. Makan Malam: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Minute Maid Nutriforce, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Daun Singkong, Tempe, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|