|
Also recorded BF %: 14.4%
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2792 kkal
|
Lemak: 81,08g | Prot: 255,39g | Karb: 262,07g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Bananas, Oatmeal, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, 1% Fat Milk. Makan Siang: Mexican Blend Cheese, Brown Rice, Kidney Beans (Canned), Kroger Ground Turkey 93/7. Makan Malam: 1% Fat Milk, 6" Double Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Granny Smith Apples. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CincySwker
|