моя первая адекватная меренга. вторая проба пера. за ремонт дверцы духовки значит не зря уплочено. в этот раз делала швейцарскую. из оставшихся желтков сварила заварной)))) будет мамка лакомиться. значит и с голимой духовкой можнг приготовить достойно
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1557 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 130,22g | Karb: 139,22g.
Makan Pagi: Паштет из печени, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, печенье овсяное диетическое, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие . Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Умные Сладости Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Camilan/Lainnya: Шампиньоны, Магнит Айва, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|