Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
144,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1033 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 63,51g | Karb: 67,34g.
Makan Siang: Ovo (Inteiro), Kibe Frito. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Parmegiana. Camilan/Lainnya: Quatá Queijo Minas Frescal, Tirol Leite Semidesnatado, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|