|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1245 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 84,31g | Karb: 145,12g.
Makan Pagi: AH Cremepate, Milbona Jonge Kaas 30+, Wasa Lichtgewicht, Campina Halfvolle Melk. Makan Siang: Zwarte Olijven, Komkommer (met Schil), Freshona Linzen, Bonduelle Quinoa, Augurken, Cherrytomaten, Bleekselderij, Tonijn in Water (uit Blik). Makan Malam: Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten in Saus op Tomatenbasis. Camilan/Lainnya: Jumbo Cassave Kroepoek, Zoute Stokjes. lagi...
|
|
 Komentar
Lunch. Salade met quinoa, linzen, tonijn, bleekselderij, komkommer, tomaat, augurk en olijven. 400kcal (als ik dit allemaal op krijg.)
06 Des 19 oleh anggota: Htide71
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|