Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
468 kkal
|
Lemak: 20,17g | Prot: 58,22g | Karb: 9,77g.
Makan Pagi: Ovo, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Makan Siang: Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan simonelow
|