Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
571 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 44,13g | Karb: 17,05g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela (40g), Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Queijo Coalho, Cenouras, Molho Vinagrete, Alface. lagi...
|
|
427 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kellymoreira16
|