Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1391 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 32,72g | Karb: 239,48g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Овсяные Оладьи. Makan Siang: Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Гречка Отварная. Makan Malam: SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей. Camilan/Lainnya: Ого Хлебцы Кукурузные, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Яблоко, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|