Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2019:
|
1029 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 90,44g | Karb: 75,09g.
Makan Pagi: 福樂 自然零無加糖優酪, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 芭樂, 咖啡. Makan Siang: 達美樂 葡式咖哩雞披薩, 芭樂, 大成 舒迷雞胸肉. Makan Malam: 滷味, 滷雞腿, 芥菜, 瓠瓜, 烤魚. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|