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Der Tag war echt grauenhaft 😟. Ein Notfall auf der Arbeit, der mir letzte Kraft gestohlen hat, darum war das Abendessen bestellt 😖, Training ist ausgefallen. Ich bin gerade so übermüdet, da muss ich aber die ganze Nacht durch schlafen 😂.
Ich wünsche allen schöne Träume.
Ach ja, denkt an eure Stiefel 🎅
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
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1848 kkal
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Lemak: 71,48g | Prot: 102,28g | Karb: 204,53g.
Makan Pagi: Naturjoghurt (Fettarm), Milbona Skyr Blaubeere, Mandeln, Gut & Günstig Beerenmischung. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Buchweizen. Makan Malam: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Mitakos Gyrospizza. Camilan/Lainnya: Mix Markt Rjaschenka, Beeren, Milbona Joghurt Natur. lagi...
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