|
Poke
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
794 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 30,33g | Karb: 80,39g.
Makan Pagi: Verde Valle Coco Rallado, Canela, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Hojuelas de Avena. Makan Siang: McCormick Mayonesa con Chipotle , Salsa de Soya (Soja), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Edamame, Zanahoria, Jícama, Mangos, Aguacate, Atún Fresco, Salmón Rosado, Pepino (Pelado), Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Manzana Golden. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlavelazco
|