|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1299 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 57,72g | Karb: 144,71g.
Makan Pagi: Конфета, Капучино, Банан, Цикорий с Молоком. Makan Siang: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . Makan Malam: ВкусВилл Сосиски Куриные, ВкусВилл Зефир Ванильный, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Мандарины, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gold.nyss
|