|
Назрел серьёзный вопрос,так ли сильно влияет поздний ужин на вес?
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1800 kkal
|
Lemak: 93,32g | Prot: 81,09g | Karb: 160,46g.
Makan Pagi: Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. Makan Siang: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Селедка под Шубой, Гречка Отварная. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яшкино Вафли Impulse, Веселый Молочник Сметана 15%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица. lagi...
|
|