Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
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71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
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2545 kkal
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Lemak: 72,83g | Prot: 153,30g | Karb: 304,67g.
Makan Pagi: Ferrarini Jamón Cocido, Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Makan Siang: Huevo Cocido, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Suchard Turrón Chocolate Negro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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