Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
3061 kkal
|
Lemak: 89,12g | Prot: 232,41g | Karb: 329,43g.
Makan Pagi: Monster Monster Energy Ultra Red, Ananas, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Vier Diamanten Thunfisch Süß Sauer , Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Makan Malam: My Protein Gooey Filled Cookie, Kuner Mayonnaise 25%, Stührk Caviar, Felix Delikatess Gurken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, SPAR Dinkelweckerl. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|