|
С марта 2019 по апрель вес был 97,0 . Скинула 6,6
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1216 kkal
|
Lemak: 38,15g | Prot: 106,46g | Karb: 111,17g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Авокадо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Чернослив Свежий, Виноград, Makfa Спагетти Шпинатные, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Грецкие Орехи, Огурец, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Чернослив Свежий, President Творог Домашний 5%, Вкус Мая Хлебцы, Село Лесное Сыр Сулугуни. lagi...
|
|