Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
1902 kkal
|
Lemak: 87,58g | Prot: 82,91g | Karb: 159,97g.
Makan Pagi: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Коломенское Батон Нарезной, Чай Черный. Makan Siang: Макдоналдс Биг Мак, Чай Черный. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Яблочные Дольки, Чай Черный, Макдоналдс Биг Мак. lagi...
|
|
1464 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алеся_С
|