Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2019:
|
866 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 83,44g | Karb: 53,75g.
Makan Pagi: Мёд, Апельсин, Яблоко, Семга Слабосоленая, President Творог 2%, Овсяноблин. Makan Siang: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Конина Вареная, Чечевица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Конина, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AksenovaHelen
|