|
На третий день после срыва минус на весах. Вчера питалась по кето, углеводов было по минимуму. По ходу собирается выходить подкожный прыщ. Вечером уже в кетозе🥰 Талия 83, живот 92, ягодицы 93. Посмотрим, буду ли терять мышцы при похудении 🤔Замерять буду перед Новым годом
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1619 kkal
|
Lemak: 126,26g | Prot: 108,50g | Karb: 5,36g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Яйцо. Makan Siang: Квашеная Капуста, Говядина. Makan Malam: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|