|
Ужин, КБЖУ 7,4/ 5,6/ 36 😋
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
648 kkal
|
Lemak: 17,62g | Prot: 69,96g | Karb: 53,24g.
Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Варенька Малиновое Варенье , Лето Близко Творог 0%. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
психология: половина тарелки пуста, и в тоже время еда горкой, её кажется много 👍
05 Des 19 oleh anggota: Людмила7887
|
Как вы рассчитываете бжу? Я уже запуталась с этим. Разные мнения
26 Apr 20 oleh anggota: KarimElena
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dj_stotskaya
|