Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1487 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 87,42g | Karb: 112,90g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Hortex Клубника Замороженная, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Творог 9%, Гарнец Овсяная Мука. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Поварелли Борщ с Курицей. Makan Malam: Сахар, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IAZh72
|