Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
2938 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 148,74g | Karb: 304,80g.
Makan Pagi: Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Sal, Café, Cenouras, Pimenta Preta, Ovo. Makan Siang: Bobó de Camarão, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata, Farofa. Makan Malam: Molho de Pimenta, Carne de Porco do Lombo Assada, Repolho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Limão, Skol Cerveja. Camilan/Lainnya: Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
|