|
Вчера порвала резинку. А она самая "жесткая" из комплекта. Вопрос: какими резинками пользуетесь для тренировки ног? Есть еще проверенные производители?
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1677 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 99,36g | Karb: 205,83g.
Makan Pagi: Сырники, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Makan Siang: Банан, Морковь, Красное Яблоко, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Жульен Грибной. Makan Malam: Яблочное Варенье, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Печень Говяжья, Избенка Сыр Гауда, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидор Сливка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Галерея Вкуса Кунжут, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Миндаль. lagi...
|
|
 Komentar
Storyowner, с резинками конкретно тренировки :))
|
Aisha-27.12, смотрела их резинки, по-моему, у них нет нужного мне сопротивления (мне бы около 20кг, хотя бы 15). А у них максимум 6. Или я не все прошерстила у них?
04 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
DP, думаете, я с техникой косячу, поэтому резинки рву? 🤔. Я махи делала, там сложно что-то не так сделать... Причем даже не махи-свинги, а полъем без использования инерции с задержкой.
04 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
storyowner, ничего такого даже в мыслях не было 😊 это наверное кто-то другой так думает 😁
|
Ralph, у меня гантели тоже есть. Резинки (именно эти) для тренировки ног. Как дополнительный аксессуар. Основное мое оборудование - коврик, турник (с другими резинками - для подтягивания), гантели. С резинками я делаю только 2 упражнения в конце тренировки на ноги - махи ногой назад и приставные шаги в приседе. Это мой "пампинг" для ягодичных.
04 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
Это тоже есть. Эспандеры. Мой дорожный набор. Трубчатая резина с разными ручками. Но именно как замена гантелям. Хотя я в отпуске/команировке обхожусь чаще всего своим самым лучшим снарядом - собственным телом😁. На отжиманиях можно почти все утомить. 😂
04 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
Утоми меня своими отжиманиями 😁
|
04 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
Саш, 35 кило рыжая, но она тонкая, не для ног 🙄 я у них и широкие видела, но не пробовала))) я хз, как с этим запахом бороться, спиртом натирала, влажными салфетками, на балконе она висела у меня 🙈😂 всё равно попахивает.
04 Des 19 oleh anggota: gwirr
|
Я с утяжелителями по 1.5 кг,но уже мало..а шаги в присяде с 10 кг блином.мне не очень нравятся резинки,для hiit иногда использую,с собой не вожу,везде можно минимум 5 литров баклажку воды купить😁😁😁😁...или оставить упражнения со своим телом и пилатес..я ленивая,и стопудово забуду если повезу куда.резинки у меня обысные,декатлоновские
04 Des 19 oleh anggota: Анчоус12
|
Я вот тоже думаю, может, ну их нафиг. Синяк-то у меня на голени знатный получился. Красивый такой. Яркий. Утяжелители нужны. Мониторю рынок. 1,5кг, конечно, не о чем. Мне на вырост нужны. До 5-6кг. Типа разборных гантелей. Есть проблема - тонкая щиколотка. Не промахнуться бы😜
04 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
storyowner не горячись...5 это не хрень собачья.. с щиклдоткой жопа..у меня с липухами ..затянуты по самое....и то(
04 Des 19 oleh anggota: Анчоус12
|
Аня, я про то же. Болтаться будут. А детские с нормальными весами не бывают. Про 5-6кг - это на вырост. Текущие явно не меньше 3, а то и 4. Спрогрессирую же, знаю я себя. Все теперь покупаю только с этим учетом. А то складывать некуда 😁
04 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
storyowner у меня на 2 ..высокие...они спасают..только они икры так...утяжеляют чтоль
04 Des 19 oleh anggota: Анчоус12
|
Аня, это у меня любимый шопинг - оборудование для своего "спортзала" выискивать😁. **А нет ли у вас такого же, но с перламутровыми пуговицами? Будем искать (с) 😜😁
04 Des 19 oleh anggota: storyowner
|
13 Des 19 oleh anggota: bina.bin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|