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Guten morgen in die Runde,
Nach stressreichem Umzug in ein neues Heim mit sehr viel aufwendigen Renovierungsarbeiten ist mein Gewicht doch etwas in die Höhe gegangen und ich werde dies jetzt wieder intensiv angehen. Seit 2 Wochen mache ich tgl 20 min täglich Shred schlank in 30 Tagen. Jetzt möchte ich sehen ob sich da dann auch wirklich etwas tut in Punkto Körperstraffung und Muskelaufbau. Die Kondition ist schon gut gesteigert.
Meine Frage jetzt an euch
Habt ihr eine Idee wo ich eine Tabelle finden kann, in der ich meine Maße eintragen kann um danach den Erfolg visuell zu sehen.😊
Vielen Dank schon mal. Ich freue mich über jede Antwort.
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋
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