Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
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2224 kkal
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Lemak: 96,11g | Prot: 160,75g | Karb: 168,28g.
Makan Pagi: Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Almendra Natural, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Makan Siang: Isabel Atún en Aceite Vegetal, Campo Largo Garbanzos, Aguacate, Coren Huevos M, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Judía Verde Redonda, Aceitunas Verdes. Makan Malam: Coren Huevos M, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Judía Verde Redonda, Aguacate. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Natural, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Consum Empanada de Pisto y Atun, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan youngmone
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