Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1471 kkal
|
Lemak: 61,70g | Prot: 72,32g | Karb: 144,04g.
Makan Pagi: Ambrosoli Caramelos Surtidos. Makan Siang: Nordic Mist Ginger Ale Zero, Mayonesa, Tottus Pan Frica, Receta del Abuelo Hamburguesa Mamut. Sebelum Makan Malam: Versluys Pan Dobladas. Makan Malam: Minuto Verde Choclo Grano, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. lagi...
|
|
194 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biojano_
|