|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1133 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 87,64g | Karb: 76,29g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Makan Siang: Бурже Хлебцы Шведские, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Бурже Хлебцы Шведские. Camilan/Lainnya: Пятерочка Манго. lagi...
|
|
2146 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inneska2003
|