12-4越來越簡單的午餐
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
786 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 65,91g | Karb: 48,27g.
Makan Pagi: 茶葉蛋, 無糖豆漿. Makan Siang: 九層塔, 炒菜心, 小番茄(葡萄形狀), 扇貝, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 黑咖啡, 五仁 五仁胡麻果油. Makan Malam: 白菜滷, 蝦, 7-11 日本野燒竹輪, 菜心, 蓮霧, 木耳, 雞胸肉(烤製或烘焙), 芭樂. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|