|
yey....
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1123 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 60,60g | Karb: 146,75g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Nescafe Classic. Makan Siang: Tomat Merah, Sambal dari Buah-buahan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Cumi-cumi, Bakso Ikan, Fiesta Bratwurst Sausage. Makan Malam: Bawang Merah, Sambal dari Buah-buahan, Tempe, Bayam, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kedondong, Yakult Yakult, Mangga, Sawo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rannypaula
|