Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1138 kkal
|
Lemak: 79,96g | Prot: 76,11g | Karb: 34,20g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, Nespresso Café Expresso, Kiwi, Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates Cereja, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Salada Verde Mista, Frango Assado, Azeite Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Mostarda. Camilan/Lainnya: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana-28
|