Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1524 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 66,93g | Karb: 202,61g.
Makan Pagi: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Kirkland Signature Crema de Almendras. Makan Siang: Aceite de Oliva, Great Value Mostaza Horseradish, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, RYC Corned Beef, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Blanco (29,6g), RYC Corned Beef, Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Helado de Fresa , Kirkland Signature Nueces de la India, Jamoncillo, Kellogg's Corn Flakes, Sello Rojo Leche Light, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Azúcar, Higos, Karo Miel de Maple Light. Camilan/Lainnya: Nature Valley Barra de Granola . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|