Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1461 kkal
|
Lemak: 87,91g | Prot: 96,44g | Karb: 75,42g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Pasta de Amendoim, Xilitol, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Psyllium, Ovo Cozido. Makan Siang: Lindt Chocolate 78% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Creme de Leite. Makan Malam: Tomates. Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura, Optimum Nutrition Whey Protein, Uniagro Amêndoa Laminada, Kiwi, Yorgus Banana com Chia. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estroina
|