Если вы давно хотели изменить своё тело, улучшить здоровье и поменять отношение к еде, буду рада вам в этом помочь!
Что для этого нужно сделать? Просто напишите мне личное сообщение 🙂
Мы обсудим ваши цели и пожелания, вы заполните небольшую анкету, а по результатам я составлю программу тренировок и питания (я не буду запрещать есть любимые вкусняшки, а научу как правильно их вписывать в рацион). Я учту ваши цели, возможности, особенности и рекомендации врача, если они есть.
Это не челендж или марафон, это постоянная индивидуальная поддержка 24/7. Я буду помогать вам достигать поставленной цели день за днём, отвечать на волнующие вас вопросы, корректировать технику выполнения упражнений и рацион.
От вас я жду главного — желания. Ведь если нет желания что либо изменить, то ни один тренер вам не поможет! И отчетов — видео с тренировок и дневник питания 🙂
Подробности (организационные моменты и цену) можно обсудить при личной беседе(переписке). Пишите все свои вопросы, я расскажу всё, что вас интересует.
