|
36.3%
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1257 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 86,49g | Karb: 127,41g.
Makan Pagi: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Растительное Масло, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Makan Malam: Икра, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Camilan/Lainnya: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 49 menit, Apple Health - 23 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|