О носках.😁 Случайно обратил внимание на то, что носки я стал надевать стоя на одной ноге слегка наклонившись. Кто-то скажет:"Какая ерунда!"🤪 Однако, я прекрасно помню, что было год назад, когда я мог делать это только сидя с красным лицом и головокружительной отдышкой. 🤪😲😂 Мелочь, как говорится, но приятная! 😊 А на какие мелочи обратили внимание вы? 😁 Отличного всем дня и радости даже в мелочах! 😇
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
2997 kkal
|
Lemak: 137,21g | Prot: 160,87g | Karb: 287,12g.
Makan Pagi: Латте, Яичница, Касес Хлеб Солярис, Белебеевский Сыр Белебеевский. Makan Siang: Чай, Край Каравай Ватрушка Творожная, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Бахетле Фунчоза с Мясом, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Makan Malam: Принцесса Ява Чай Зелёный, Просто Мёд, Арахис, Касес Хлеб Солярис, Яичница, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Виноград. Camilan/Lainnya: Чай, Край Каравай Ватрушка Творожная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 94
Komentar
Ну если вспоминать самое начало пути, то да, носки, обувь без ложки никак, подниматься на 5 этаж тяжело.
02 Des 19 oleh anggota: Thunderstorm11
|
Когда идёшь в зимнем пуховике, а веса его не ощущаешь, будто и без него вовсе 🤗
02 Des 19 oleh anggota: wild_tuna
|
Я купила себе зимние сапоги 😀 много лет приходилось ходить в ботинках, потому что не могла подобрать, что б голенище застёгивалось 😳
02 Des 19 oleh anggota: NRykova
|
Юра,привет🤓Как твое здоровье?
Я ,кстати, тоже встаю на тропу похудания.Поры бы признаться самой себе,что лишний вес в числе 5кг имеет место 🤪🥴 Хорошего дня))
02 Des 19 oleh anggota: zolotareva8181
|
когда все что положишь на бедра в сидячем положении падает т.к еще не прывыкла смыкать худые ноги
02 Des 19 oleh anggota: Ирсен22
|
Недавно(2 месяца назад) стала потихоьку делать выпады. Сначала по 10 раз в неделю(и неправильно), затем по 20 почти каждый день, сейчас по 60 каждый день.
Стою в трамвае, в метро, поясница больше не болит=))))
02 Des 19 oleh anggota: ittriittri
|
Начала читать пост - “О носках..... ” и прям сердце екнуло. Думаю, неужели Юра одел носки разного цвета 😂😂😂
02 Des 19 oleh anggota: Лунная
|
Почти в каждом комментарии "узнала себя"! Бахилки надеть стоя - без проблем. Одышка - что это? Сесть на сдвоенное сиденье в автобусе - ещё местечко останется. А уж про сапоги, это прям в самую душу! Свой размер лапки 38, а есть у меня сапоги 40 размера, жуть как хотелось высокие сапожки, а эти застегнулись, схватила не глядя)😁
02 Des 19 oleh anggota: Катька0
|
Не могла достать из кухонного шкафа кастрюлю, пока не вставала на колени и раком кряхтя не открывала двери . Потом с кастрюлей ещё полчаса вставала с одной коленки на ногу потом рывком на другую..... Корочееее.... как я достаю посуду сейчас я даже не замечаю .😍Порхаю бабочкой ..... 🦋
02 Des 19 oleh anggota: mikulasvet78
|
А что сделать что бы поясница не болела когда стоишь или долго ходишь?
02 Des 19 oleh anggota: ElenaAzarr
|
Собственно процесс завязывания шнурков и надевания колготок дали мне понять, что не желаю я принимать себя в весе 85кг какой тут боди позитив нафиг🙈🙈🙈
02 Des 19 oleh anggota: vodolei4nk
|
ООО, я был не одинок! Поздравлю! Шнурки стоя можешь завязывать?
02 Des 19 oleh anggota: CTAPOCTA-ibt
|
Вы молодец! Это классно!
Я заметила, что теперь,когда я сижу на переднем кресле дедушкиной машины непристегнутая, оно больше не пиликает 😄
03 Des 19 oleh anggota: PollyGold
|
Легко стала вставать с корточек, практически перестали болеть спина и пятка))) Активность, и без того высокая, выросла, уверенность в себе - тоже)))
03 Des 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Легко стала вставать с корточек, практически перестали болеть спина и пятка))) Активность, и без того высокая, выросла, уверенность в себе - тоже)))
03 Des 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
03 Des 19 oleh anggota: Monkery
|
У меня стал дышать нос (вазомоторный ринит), когда стала пить больше жидкости. еще не похудела, но жить легче становится.
03 Des 19 oleh anggota: kashayevay
|
Помню тот день, когда я увидела у себя переход от туловища к попе! Не талию, а сзади: от спины к попе. Не знаю как объяснить... раньше там было все плоско и вдруг бац!образовался изгиб! Раньше я была скинифет без рельефа, просто не толстая. И вдруг в зале как-то так изогнулись на групповом занятии, и у меня взгляд в зеркало упал и ... шок! Я даже не поверила, что это моё отражение. Всё занятие пялилась и крутилась, чтоб удостовериться! Это давно было лет 10 назад. Помню, как сейчас😄Вот что спорт с человеком делает! И как его после этого не любить? PS:Носки я сидя надеваю. Всегда. С детства. Это не зависит у меня от веса. Просто так заведено.
03 Des 19 oleh anggota: Ilkaeva68
|
Я и сейчас одевюа обувь и носки только сидя. 😌 Мне так комфортно.
03 Des 19 oleh anggota: Saturnianin
|
Пока особо ни чем не могу похвастаться. Разве что только одежда на пару размеров меньше. Контрольные брюки спадают
03 Des 19 oleh anggota: alexandr.w.p1975
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|