Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1469 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 83,80g | Karb: 159,17g.
Makan Pagi: Luker Chocolate Light, Colanta Leche Descremada Slight, Coolechera Queso Costeño , Papaya, Champiñones, Huevo Revuelto, Pan Integral. Makan Siang: Arepa, Lechona, Aguacates. Makan Malam: Bimbo Tostaos Sabor Mantequilla, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Maizena Granola, Taeq Yogurt Light , Instacrem Instacrem Light, Fritolay Mezcla Maní, Almendras y Marañones. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jositogp
|