Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1016 kkal
|
Lemak: 20,79g | Prot: 51,46g | Karb: 168,50g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido F1, Herbalife Bebida de Proteína en Polvo, Herbalife Bebida Herbal. Makan Siang: Remolachas Cocidas (Frescas), Margarita Papas Receta Clasica, Diana Arroz. Makan Malam: Herbalife Bebida de Proteína en Polvo, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Bebida Herbal. Camilan/Lainnya: Pietrán Snack Jamón de Cerdo , Manzana, Manzana, Latti Yogurt Griego. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 jam, Cardio - 20 menit, Tidur - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupita8902
|