Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1381 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 123,71g | Karb: 111,61g.
Makan Pagi: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Makan Siang: Manteiga (com Sal), Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Makan Malam: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Legumes Cozidos, Friboi Patinho Moido Cozido. Camilan/Lainnya: Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Iogurte Grego Zero, Pasta de Amendoim, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunacfernandes
|