|
Sambel asam manis tempe
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1025 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 53,00g | Karb: 139,18g.
Makan Pagi: Pepaya, Pisang, Jeruk, Selada Air, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Martabak Telur. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mfacya3
|