Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1040 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 70,75g | Karb: 44,44g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Suína, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Marilan Salgadinhos Sortidos. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikas.
|