Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1813 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 79,06g | Karb: 183,96g.
Makan Pagi: Queso, Azúcar, Café Cortado, Pan Multicereales. Makan Siang: Miel, Cadí Mató, Bonarea Butifarra Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva, Patata, Col Cocida, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Krissia Palitos de Cangrejo, la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogur Natural, Huevo, Hacendado Hélices, Caldo de Pollo. Camilan/Lainnya: Pan Integral, Mandarina, Lindt Mint Intense, Ciruelas Deshidratadas. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pagentes
|