12/2:75.9(BMI:29.65)
自8/19至今累計減7.0kg 離階段目標BMI29還剩1.7kg
體齡:63 體脂:39.8% 內脂指:12
昨天走路約1萬4千多步。
104天,終於減到7公斤了😭
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hermithermes
|