Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
958 kkal
|
Lemak: 70,96g | Prot: 56,25g | Karb: 35,01g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Лента Форель Холодного Копчения, Fitstart Хлебцы Гречневые, Творог 5%. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Форель на Пару. Makan Malam: Зеленые Оливки, Овсяные Отруби, Курица в Сливках, Шампиньоны в Сметане. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Bayleys.17
|