Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2010
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 101,60g | Karb: 412,96g.
Makan Pagi: honey, healthy life high fiber bread. Makan Siang: honey, philadelphia cream cheese strawberry, healthy life high fiber bread. Makan Malam: skim milk, chocolate cheerios, birdseye baby broccoli blend, barilla plus farfalle. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an00bis
|