Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
957 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 49,25g | Karb: 111,61g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Курага, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Danke Сыр Тильзитер , Скит Майонез, Вареное Яйцо, Мандарины. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 24 menit, Apple Health - 23 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|