Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
1763 kkal
|
Lemak: 91,88g | Prot: 77,03g | Karb: 157,22g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, Costco 鮮奶. Makan Siang: Ikea 蔬菜馬鈴薯餅, Ikea 有機越橘果醬, Ikea 霜淇淋, Ikea 瑞典烤肉丸10顆. Makan Malam: Costco 凱撒雞肉沙拉. Camilan/Lainnya: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|