Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
1142 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 62,10g | Karb: 171,55g.
Makan Pagi: Superbom Cevada Solúvel, Pão Torrado, Mamão Formosa, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja. Makan Malam: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Camilan/Lainnya: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Frutas. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|